JUDO UKEMI LESSONS AT SCHOOL

Depuis quelques années déjà, l’Union Européenne de Judo travaille sérieusement à un projet qui part du principe que le judo, en plus d’être un sport, est également un moyen d’éducation.

Pour Jigoro Kano lui-même, le judo n’était pas seulement un moyen d’éducation physique, mais aussi une discipline d’éducation morale et sociale.

L’Union Européenne de Judo considère que le meilleur moyen pour faire connaître le judo est d’introduire des cours de judo à l’école. Elle considère aussi que par ce moyen, le judo peut apporter un bienfait immédiat à la société, ce qui est sa vocation.

Les cours proposés sont évidemment adaptés au milieu scolaire, de sorte que très peu d’équipement est nécessaire, et les exercices sont basés sur l’«ukemi», la technique spéciale de chute en judo.

Les statistiques montrent que tomber est une des premières causes de blessures – aussi bien pour les enfants que pour les personnes âgées, - et apprendre à chuter correctement, à avoir les bons réflexes pour rouler, absorber la chute avec les mains et les pieds, protéger la tête, est donc le moyen idéal pour se protéger, ou du moins pour réduire le nombre de blessures en cas de chute accidentelle.

Les exercices de chute (ukemi), présentés d’une façon ludique, à deux ou en groupe, ne représentent pas seulement un excellent moyen d’introduire le judo en milieu scolaire, mais sont aussi un moyen formidable pour permettre aux enfants, professeurs et parents de découvrir le judo. Et cela ne peut avoir qu’un impact positif sur le développement de notre sport.


L’UEJ a déjà contribué à mettre en place ce projet dans différents pays : Hongrie, Espagne, Russie, France, République Tchèque, Lettonie, Géorgie, Portugal, Italie… Si vous, votre club, votre région ou votre fédération sont intéressés par ce projet, si vous souhaitez avoir plus d’informations, ou de l’aide de nos experts, n’hésitez pas à contacter la Vice-Présidente de l’UEJ, Mme Jane Bridge-Charlot : jane.bridge@eju.net